Quem No Pode Tomar Picolinato De Cromo?
O picolinato de cromo é um suplemento nutricional indicado para auxiliar no tratamento da diabetes ou da resistência à insulina, pois possui ácido picolínico e cromo na sua composição, que ajudam a regular os níveis de glicose e insulina no sangue.
De acordo com nutricionistas, a duração que o indivíduo deve ingerir suplementos que possuem o picolinato de cromo vai variar de acordo com o objetivo da ingestão. De maneira geral o tempo varia entre quatro e seis meses.
Picolinato de cromo efeitos colaterais
O picolinato de cromo pode passar para o leite materno e prejudicar o bebê em amamentação. Não use este produto sem orientação médica se estiver amamentando um bebê. Não dê nenhum suplemento a uma criança sem orientação médica.
Tomo picolinato de cromo há uns 4 meses ,realmente minha vontade de comer doces reduziu quase 100 % mais meu CPK tem aumentado, tem alguma relação, já que tudo passa pelo fígado, estou eliminando possíveis causas ,só falta saber do picolinato de cromo.
O picolinato de cromo é um suplemento nutricional composto por ácido picolínico e cromo, sendo indicado principalmente para pessoas com diabetes ou resistência à insulina, já que ajuda a regular os níveis de glicose e insulina no sangue.
O que é picolinato de cromo?
Inclusive, o picolinato de cromo é um dos compostos do Lift detox caps, um suplemento completamente natural que tem revolucionado o mercado com poderosos resultados!
Porém, na ingestão de suplementos, como o Lift Detox, você pode ingerir sem receios e contando com diversos outros ativos únicos que são inseridos como uma combinação poderosa!
Como tomar
O cromo também tem efeito comprovado no emagrecimento, um estudo feito por pesquisadores do Texas e publicado no Journal Current Therapeutic Research mostrou que quem usou suplemento de picolinato de cromo perdeu 7 vezes mais quilos do que quem não usou.
Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas com síndrome metabólica, que já apresentam um certo descontrole da glicemia.
Principalmente por conta da presença de antioxidantes, o picolinato de cromo consegue auxiliar o organismo no combate de inflamações e infecções., aumentando a imunidade de maneira geral.
Picolinato de cromo como tomar
Boa noite, sou de São Paulo, capital e gostaria de indicação da melhor marca para comprar o picilinato de cromo ou farmácia de manipulação de confiança que eu possa mandar fazer a fórmula.Obrigada
Minha amiga tomou e constatou a inibição para doces, uma vez que comia uma barra de chocolate por dia é vez ou outra um pacote de jujuba de uma vez, hoje ela não consegue tomar refrigerante, acha muito doce e sente enjoos de tomar ou comer qualquer coisa muito doce e nem tomou o vidro todo, por isso vou tomar também. Se Deus quiser vai funcionar!
O que é o cromo?
Embora tenha benefícios para a saúde, ainda são necessários mais estudos científicos que comprovem os benefícios do picolinato de cromo. Por isso, o uso desse suplemento deve ser feito somente com orientação do médico ou do nutricionista. Veja outros benefícios do cromo para a saúde.
O cromo faz com que o organismo utilize mais carboidrato como fonte de energia “queimando” os excessos, além de aumentar a sensação de saciedade, o que impacta na redução de medidas
Possíveis efeitos colaterais
Existem vários atletas e praticantes de todo tipo de atividade física que hoje usam o picolinato de cromo para aumentar o ganho de massa muscular do corpo! Esse mineral consegue estimular os músculos do corpo para que cresçam mais rápido. Assim ajudando na hipertrofia.
Em excesso, o cromo pode causar efeitos colaterais, como cansaço, perda de apetite, tendência a hematomas, náuseas, dores de cabeça, tonturas, alterações urinárias, sangramento nasal e reações cutâneas tipo urticária.
Se você esqueceu uma dose, tome a dose esquecida assim que se lembrar. Ignore a dose perdida se for quase a hora da próxima dose agendada. Não tome medicamentos extras para compensar a dose perdida.
Como usar
Para quem deseja obter apenas os resultados intestinais, consumi-lo em jejum pela manhã é uma boa pedida. Caso deseje tomar em cápsulas, como cada uma possui 500 mg, a quantidade indicada seria de 7 a 8 cápsulas diárias. Em qualquer dos casos, é importante que se beba ao menos 40 ml de água por quilo de peso por dia.
Uma análise de 2013 de 11 estudos (publicado na revista Obesity Reviews) descobriu que o uso de picolinato de cromo para perda de peso resultou em uma perda de peso média de após 8 a 24 semanas de uso. Além disso, alguns participantes dos estudos experimentaram fezes aquosas, vertigens, dores de cabeça e urticária.
A forma como os suplementos dietéticos são fabricados pode não ser padronizada. Por causa disso, o quão bem eles funcionam ou quaisquer efeitos colaterais que eles causam podem diferir entre marcas ou até mesmo dentro de lotes diferentes da mesma marca.