Quem ama cuida, quem ama quer estar junto, se preocupa, quer a felicidade do outro. Quem ama proporciona em maioria, sorrisos, e não lágrimas. Quem ama seca as lágrimas e não as causa. Tem gente que confunde amor com outras coisas.
Cuidar de si mesmo é cuidar do outro também. Quando alguém cuida de si, toma cuidado para não fazer algo que possa trazer consequências negativas. Por isso, além de tratar-se bem, trata o outro com respeito e cuidado, pois o tipo de energia que se dirige a alguém retorna para quem a emitiu.
É necessário que nossa saúde mental esteja em equilíbrio, para que nosso corpo não adoeça. Isso é o princípio básico da humanização da assistência: cuidar de quem cuida. Como posso dar aquilo que não recebo, e, se o dou, com certeza será de péssima qualidade”, explica. Então, esteja sempre “em dia” com você.
O conceito de saúde integral enfatiza que o corpo e a mente devem ser tratados como um campo único de cuidado. Desta forma, para estar fisicamente saudável, também é preciso estar bem psicologicamente. No entanto, diversos fatores estão relacionados ao bem-estar físico e emocional.
A constituição da Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma: “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”.