Quando tenta acordar e não consegue?

A paralisia do sono é um transtorno que ocorre logo após acordar ou no momento em que se está tentando adormecer e que impede o corpo de mexer, mesmo quando a mente está acordada. Assim, a pessoa acorda mas não consegue se movimentar, causando angústia, medo e terror.

O que fazer para acordar da paralisia do sono?

Reunimos alguns dos sintomas principais que acompanham a paralisia do sono:

1. Alucinações sonoras ou visuais.
2. Dificuldade para respirar.
3. Medo de ficar nesse estado para sempre.
4. Sensação de sair do corpo.
5. Procure estímulos agradáveis e calmos.
6. Desligue os eletrônicos.
7. Mantenha uma rotina de exercícios.
8. Procure manter a calma.

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O que significa a palavra Incubus?

Que causa pesadelos; que exerce acções maléficas.