Quais as vitaminas que tem na ata?

A atemoia é uma fruta produzida a partir do cruzamento da fruta-do-conde, também conhecida como pinha ou ata, e a cherimoia. Ela tem um sabor leve e agridoce e é rica em nutrientes como vitaminas do complexo B, vitamina C e potássio, sendo normalmente consumida fresca.

Qual são os benefícios da fruta-do-conde?

Benefícios para a saúde

• Fruta-do-conde previne e ajuda no tratamento da diabetes.
• Compostos da fruta-do-conde têm efeito analgésico.
• Ação anti-inflamatória da fruta-do-conde previne doenças.
• Os antioxidantes da fruta previnem câncer e envelhecimento precoce.
• Fruta-do-conde contém compostos que atuam contra o vírus do HIV.

Para que serve a casca da ATA?

Contém grandes quantidades de vitamina A e vitamina C, estes nutrientes são muito benéficos para a manutenção da pele e do cabelo. Contem elevada quantidade de magnésio, que ajuda e equilibra a água do corpo e remove os ácidos das articulação, reduzindo os sintomas do reumatismo e artrite.

Quais são os nutrientes da atemoia?

A atemoia possui altos teores de vitaminas: C, B1, B2, cálcio, ferro, potássio, entre outras. Por possui muito carboidrato, esta é uma fruta indicada para atletas por proporcionar energia rápida e de fonte totalmente natural.

Quais os benefícios da folha de pinha?

Essas folhas ainda servem para o preparo de chás medicinais, que ajudam no alívio de cãibras, espasmos e colite. Contudo, por serem alimentos que possuem boa quantidade de frutose, precisam de moderação.

Para que serve o chá da folha da fruta do conde?

É uma fruta rica em potássio, magnésio e vitaminas (principalmente, A, C e do complexo B) e indicada em casos de desnutrição. Na medicina natural, suas folhas são usadas em chá por suas propriedades digestivas, diuréticas, laxantes, anti-reumáticas e cicatrizantes.

Quem tem diabetes pode comer pinha?

Algumas frutas devem ser consumidas com moderação pelos diabéticos por conterem mais carboidratos ou por terem menos fibras, o que facilita a absorção do açúcar no intestino. Os principais exemplos são ameixa em calda enlatada, frutas secas, sucos de fruta, banana, jaca, pinha, caqui e tamarindo.

Para que serve a casca da atemoia?

E nada de jogar casca e semente fora, a atemoia pode ser toda aproveitada! Tanto a casca quanto as sementes são ricas em fibras e minerais. ... Já com a casca é possível produzir compotas e geleia. E com a polpa, além de consumir a fruta in natura, é possível fazer sucos e até purês.

Pode comer a casca da pinha?

Da casca ao fruto "Nossos resultados demonstraram que tanto a polpa quanto os subprodutos, como a casca e a semente, apresentaram compostos bioativos benéficos à saúde. A atemoia é bastante atrativa dadas as características organoléticas, como aparência, cor, sabor doce, textura e aroma.

Como se come a fruta atemoia?

Como usar a atemoia A casca da atemoia pode ser usada para fazer geleia, compota ou doce, para aproveitamento alimentar de suas fibras e minerais e, as sementes, ricas em ácidos graxos essenciais, podem ser incorporadas a iogurtes, salada de fruta, sorvetes ou até no arroz com feijão, após serem trituradas.

Como consumir a casca da atemoia?

As semente podem ser trituradas e apreciadas com sorvetes, iogurtes e frutas, como se fosse uma granola. Já com a casca é possível produzir compotas e geleia. E com a polpa, além de consumir a fruta in natura, é possível fazer sucos e até purês.