Por Que Vomitamos Quando Estamos De Ressaca?

A ressaca é um conjunto de sintomas físicos e mentais que surgem devido ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o que resulta em uma leve desidratação, aumento da atividade do fígado para eliminar o excesso de álcool do sangue e alteração no sistema nervoso devido à hipoglicemia induzida pelos altos níveis de álcool circulantes, resultando em alguns sintomas como dor de cabeça, enjoo, mal estar geral e sede excessiva.

Por isso, quanto maior a quantidade de bebida, mais severos são os sintomas da ressaca, principalmente o vômito, que pode ainda piorar outro sintoma grave, a desidratação.

Principais sintomas da ressaca

A ressaca é um efeito colateral pelo qual, certamente, muitas pessoas já passaram. Quando ocorre o consumo excessivo de álcool, no dia seguinte é comum ocorrerem dores de cabeça e enjoos, que são os sintomas mais costumeiros.

Por isso, entre um drinks e outro, opte por bebidas não alcoólicas leves, como a água de coco e suco de frutas, que irão te ajudar a manter uma boa hidratação, sem prejudicar sua saúde. 

Causas da ressaca

Esse problema surge no dia seguinte ao consumo exagerado de bebidas alcoólicas, embora algumas pessoas possam apresentar esses sintomas mesmo tendo bebido de forma comedida. 

O vômito é, sem dúvidas, um dos piores sintomas de uma ressaca, e geralmente ocorre quando o consumo de bebida alcoólica é feito de forma muito exagerada.

Onde Estamos

Mas, apesar de ser um problema comum, a ressaca ainda não é totalmente compreendida pela ciência, embora já se saiba que ela está ligada à algumas alterações no organismo, como:

Apesar de não haver pesquisas suficientes sobre o uso de suplementos para tratar a ressaca, alguns suplementos parecem ser promissores para ajudar a amenizar alguns sintomas. Exemplos incluem o gengibre, o ginseng vermelho e o ginseng siberiano (ou eleuthero).

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O que é bom para ressaca com vômito?

Bebidas carbonatadas como os refrigerantes ou a água com gás podem acelerar a absorção de álcool pelo corpo. Por isso é tão importante evitar alternar entre uma dose de álcool e outra de refrigerante, por exemplo, pois pode aumentar o risco de uma ressaca.

Para evitar a ressaca, é recomendado beber 1 copo de água para cada copo de bebida para garantir a hidratação, não beber de estômago vazio e, de preferência, tomar sempre a mesma bebida, evitando misturar cerveja, vinho, vodka e caipirinha, por exemplo.

Não há como curar ressaca propriamente dita, porque não se sabe exatamente por que ela ocorre. Mas é possível amenizar alguns de seus sintomas usando algumas dicas bastante simples, como veremos a seguir:

Como evitar ressaca

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Ao adotar essas dicas, é possível evitar que a pessoa fique rapidamente bêbada, além de fazer com que beba menos, mantenha a hidratação e dando mais tempo ao organismo para metabolizar o álcool, ajudando, assim, a evitar a ressaca. No entanto, estas dicas não devem ser usadas para conseguir beber mais, uma vez que o consumo excessivo de álcool pode levar a problemas mais sérios de saúde como o coma alcoólico e a cirrose hepática, por exemplo.

Por que o álcool causa vômitos?

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Geralmente estes sintomas surgem no dia seguinte, depois de dormir, mas podem surgir antes, entre 4 a 6 horas após parar de beber. A intensidade dos sintomas varia de acordo com a quantidade de álcool que a pessoa consumiu e por isso, se a pessoa não se lembra de nada da noite anterior, significa que ela consumiu uma grande quantidade de álcool e encontra-se num estado chamado Blackout Alcoólico, que é a perda temporária de memória.

Às vezes a mistura de outras bebidas, ou até mesmo os petiscos e alimentos que eram comidos juntos causam o vômito, pois uma comida que não lhe cai bem pode provocar o vômito sem ter qualquer relação com a ingestão de álcool.

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