Normal ter muito sono no incio da gravidez? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O aumento de Sono na Gravidez é perfeitamente normal. Isso porque a formação do bebê consome mais oxigênio e energia, exigindo mais do corpo da mulher e, consequentemente, mais tempo de descanso.
Porque sentimos muito sono na gravidez?
Durante o primeiro trimestre, uma mulher grávida pode sentir a necessidade de dormir mais do que o normal devido aos altos níveis de progesterona. Esse hormônio favorece o crescimento da placenta. Existe também o aumento da demanda de nutrientes para o feto em desenvolvimento.
Como dormir no final da gestação?
Como dormir bem na gravidez: A melhor posição para dormir é virada para o lado esquerdo. Essa posição facilita a circulação do sangue entre mãe e feto, possibilitando o envio de mais oxigênio e nutrientes para o bebê; Deite-se com a barriga voltada para fora da cama.