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Como Fazer Retraço Escapular?

Como fazer retraço escapular? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Como fazer retração escapular?

Concentre-se em contrair as escápulas uma contra a outra. Evite iniciar o movimento estendendo a região lombar. Realize o movimento somente com a parte superior das costas e os ombros.

O que é retração na anatomia?

Retração = Movimento no plano horizontal em que o ombro é direcionado para trás. MOORE: Keith L. Anatomia orientada para a clínica.

Quais os movimentos da escápula?

Em relação as ações musculares, podemos definir como movimentos padrões da escápula : a elevação, depressão, protração, retração, rotação para cima e rotação para baixo, que influenciam nos movimentos do braço.

Como usar a escápula?

4# Escápula Eles também devem ser utilizados para ajudar na aplicação de quadros, varais de teto, luminárias e outros elementos do dia a dia. Na hora de instalar, a parte menor do “L” deve ficar para cima após rosquear.

Quais são os principais músculos que movimentam a escápula?

Os principais músculos que inserem (distal ou proximalmente) na escápula são:
  • músculo peitoral menor (processo coracoide)
  • músculo subescapular (fossa supescapular)
  • músculo infraespinhal e músculo supraespinhal.
  • músculo romboide maior e músculo romboide menor (borda medial posterior)
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O que é retração medicina?

[ Medicina ] Contracção , encolhimento de uma parte de certos tecidos ou órgãos. Grafia alterada pelo Acordo Ortográfico de 1990: retração.

O que é retração na construção civil?

O que é retração do concreto? Podemos definir a retração de qualquer composto cimentício, como a diminuição do seu volume em consequência da perda de água contida em seu interior.