Quantos kg Christian Bale emagreceu? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Para interpretar um personagem que sofria de insônia e começa a ter paranoias em “O Operário”, Christian Bale perdeu mais de 27 kg em apenas quatro meses, alcançando a marca de 55 kg. O ator contou que sua dieta incluía apenas água, uma maçã e um copo de café por dia.
Qual a dieta do Batman?
Ele fez uma dieta rigorosa de quatro meses antes de começarem as gravações, pois seu personagem precisava parecer drasticamente magro e doente. Sua dieta consistia em apenas uma xícara de café preto, uma maçã e uma lata de atum por dia, o que dava aproximadamente de 55 a 260 calorias diárias.
Como ficar com o físico do Batman?
O novo Batman, além de ir para musculação, precisa fazer corridas de 5 a 10 km de 3 a 4 vezes na semana e precisa ter um “treinamento de estilo militar com sacos de areia”. Além disso, o famoso treina boxe.