Quantos gramas tem 1 colher de sopa de arroz integral?

Em uma colher de sopa cheia, por exemplo, o polido equivale a 25 g, enquanto o integral corresponde a 20 g.

Quantas calorias tem uma colher de arroz cheia?

E em matéria de calorias, ambos somam 239 (1 colher de sopa de arroz contém 41 e 1 de feijão, 58).

Quantas calorias tem 2 colher de arroz integral?

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