Quanto vale a sua sade mental? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Além de proporcionar mais saúde física, estar bem emocionalmente melhora nossos relacionamentos e o modo de viver a vida. A saúde emocional deveria, então, ser o item de investimento mais importante, o qual deveria ter prioridade absoluta no nosso orçamento.
O que é saúde mental frases?
Buda – “O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.” Eleanor Longden – “A questão relevante na psiquiatria não deve ser o que há de errado com você, mas sim o que aconteceu com você.”
Qual a importância da saúde emocional?
maior controle e habilidade para lidar com situações de estresse e também emoções extras que podem surgir; mais flexibilidade a novidades e mudanças; mais equilíbrio, entendendo o que faz bem ou não para nós; mais autoconfiança.
Qual a diferença entre saúde mental e emocional?
Qual a diferença saúde mental e saúde emocional? Enquanto a saúde mental trata de um estado de equilíbrio psicológico e da inexistência de distúrbios como a depressão e a ansiedade, a saúde emocional abrange o estado de espírito de indivíduo.