Essa condição costuma se manifestar a partir dos 40 ou 50 anos, quando normalmente já se deve ter mais cuidado com a saúde. Na faixa dos 70 anos de idade, grande parte dos homens produz 30% menos testosterona, e essa percentagem pode ser progressiva com o passar dos anos.
Saúde Andropausa: 8 dicas para aliviar a “menopausa masculina”
Um exemplo de remédio para andropausa é o Undecanoato de Testosterona, que possui poucos efeitos colaterais; Injeções de testosterona: são as mais econômicas e utilizadas no Brasil, usadas para aumentar os níveis de testosterona e reduzir os sintomas. Geralmente, aplica-se 1 dose da injeção por mês.
É essencial diminuir o consumo de alimentos altamente calóricos como carnes gordas, frituras, massas refinadas, açúcar e alimentos industrializados, ricos em aditivos químicos. Tais substâncias podem agravar os sintomas da menopausa e andropausa por aumentarem inflamações no organismo.
Como prevenir e controlar o problema Tomar cuidado com a obesidade, já que ela facilita a disfunção hormonal masculina, evitar o sedentarismo e o tabagismo (que também é causador de 90% dos casos de câncer no pulmão). Em alguns casos, a reposição hormonal pode ser necessária.
Assim como as mulheres, os homens precisam de apoio para passar por essa fase.
Menopausa: 10 dicas médicas para aliviar os sintomas
Andropausa é uma doença decorrente da diminuição na produção de hormônios, como a testosterona, pelos testículos. O envelhecimento das glândulas, em alguns casos, pode acarretar um quadro de Andropausa.
1. Ter uma alimentação rica em zinco e vitaminas
Ginseng, chá verde, camomila e dong quai são alguns chás que podem ajudar no alívio dos sintomas da menopausa. Chás para menopausa podem servir de alternativa ou complemento às outras formas de terapias para alívio dos sintomas da menopausa, fase natural da vida de qualquer mulher.
Sintomas da menopausa
O Remifemin é um remédio fitoterápico desenvolvido à base de Cimicífuga, uma planta medicinal que também pode ser conhecida como Erva-de-São-Cristóvão e que é bastante eficaz na redução dos sintomas típicos da menopausa, como fogachos, alterações de humor, ansiedade, secura vaginal, insônia ou suores noturnos.
6 suplementos alimentares para a menopausa
Alterações gastrointestinais como dor de estômago, enjoos (náuseas) e diarreia; leve sangramento gengival ou nasal ou reações de hipersensibilidade, como manchas elevadas (erupção), vergões com coceira (urticária) e coceira na pele.
1. Soja. Na lista dos remédios naturais para menopausa que funcionam está a soja. Ela possui substâncias chamadas isoflavonas, capazes de aumentar o nível de hormônios (estrogênio) que decaem durante a menopausa, aliviando os sintomas indesejados, que podem persistir por até 11 anos.
Plantas medicinais para reposição hormonal natural
Durante esta fase da vida, é possível fazer um tratamento natural, recorrendo ao consumo de alimentos com fitoestrogênios, que são substâncias naturais semelhantes ao estrogênio, e que estão presentes em alimentos como a soja, a linhaça, o inhame ou a amora, por exemplo.
“Uma vez que os sintomas têm origem na diminuição da produção de estrogênio, a reposição deste hormônio em baixas doses é o mais recomendado e pode ser feita com estrogênios sintéticos ou bioidênticos”, explica o Dr. Élvio. A tibolona e os fitoterápicos também são muito utilizados.
Medicamentos Saúde Feminina Reposição Hormonal
Quando chega a menopausa, a reposição hormonal desperta uma dúvida shakespeariana na cabeça feminina. Em tese, recarregar hormônios naturalmente em queda faria sentido para amenizar os sintomas no corpo, como fogachos, ganho de peso e alterações de humor.
Estradiol é indicado como terapia hormonal (TH) para o tratamento dos sintomas da deficiência estrogênica, incluindo ondas de calor, suor noturno e secura vaginal, assim como prevenção da perda do conteúdo mineral ósseo em mulheres na pós-menopausa com alto risco de apresentar fraturas.
Inhame pode ser tratamento natural dos sintomas da menopausa, sugere nutricionista
Resultados de estudos científicos mostram que a ingestão do inhame pode levar à melhoria dos sintomas da peri-menopausa e menopausa. A ingestão regular do inhame reduz a perda óssea, ajuda a reduzir os triglicerídos, aumentar o HDL-C (“colesterol bom”) e a atividade antioxidante corporal.
O suco de maracujá atua como calmante natural, enquanto a lecitina da soja contém fitohormônios que ajudam a regular as ondas de calor normais da menopausa.