Quanto tempo a gestante pode ficar sentada? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Pesquisadores da Escola de Medicina de Warwick, na Inglaterra, afirmam que ficar sentada por mais de seis horas diária durante a gestação faz aumentar o ganho de peso e pode até levar à diabete gestacional, fatores que complicam na hora do parto, principalmente no segundo trimestre da gestação.
Estou grávida e não consigo ficar muito tempo sentada?
Além disso, ficar muito tempo sentada durante a gravidez pode ser sinal de depressão, e as consequências são as mesmas: problemas na hora do parto, explica Nithya Sukumar, autora do estudo.
Pode fazer esforço físico na gravidez?
Recomenda-se a prática de exercícios moderados por 30 minutos, diariamente, devendo ser evitados exercícios que coloquem as gestantes em risco de quedas ou trauma abdominal (como esportes de contato ou de alto impacto).
Estou grávida e peguei muito peso?
O facto de poder levantar pesos (objetos pesados) ou não durante a gravidez está relacionado com o estado de saúde da grávida, e é uma questão que deve colocar ao seu médico. No entanto, e em caso de dúvida, é sempre melhor pedir a alguém que o faça por si (como por exemplo, os sacos das compras de supermercado).