Quantas calorias tem uma colher de pat de atum? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Conforme a nutricionista revela, quanto consumido adequadamente o atum garante benefícios variados. Para ela, o atum em lata não faz mal se consumido moderadamente. Neste caso, é recomendado optar pelo atum em óleo, para “auxiliar na eliminação de metais pesados presentes tanto no peixe quanto na embalagem”, conclui.
Quantas calorias tem um sanduíche de atum?
Existem 287 calorias em Sanduíche de Atum com Salada (1 )....Quantidades comuns.Mais 1 linha•21 de ago. de 2007