Quais os benefcios da cpsula de açafro? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
As cápsulas de cúrcuma são tão conhecidas pela sua ação anti-inflamatória, que são consideradas excelentes tanto para atletas em recuperação muscular (pós-treino), quanto para idosos e pessoas que sentem dores crônicas em articulações ou musculares.
Quantas cápsulas de açafrão devo tomar por dia?
Curcuma longa deve ser ingerido por via oral, com um pouco de água. A dose habitual para adultos é de 2 cápsulas a cada 12 (doze) horas, ou seja, duas tomadas diárias, totalizando 500 mg de medicação a cada tomada.