Quais alimentos bons para os rins? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
De acordo com a Fundação Pró-Rim, verduras, legumes, grãos integrais, carne, peixe, frango e ovos estão na lista dos alimentos que ajudam a preservar os rins. Além de uma alimentação saudável, a ingestão de líquidos — em especial a água — ajuda os rins a trabalhar melhor.
Quem tem problema de rins O que não pode comer?
Muitas pessoas com doença renal necessitam de limitar o seu consumo, devendo evitar: Pão integral....Produtos com hidratos de carbono a evitar ou limitar são:
Açúcar.
Mel.
Bebidas alcoólicas.
Refrigerantes.
Alimentos processados como bolacha, bolos e cereais ricos em açúcar.
Produtos de pastelaria.
Pão branco.
Bananas e laranjas.
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Quais frutas são boas para os rins?
Laranja e limão O citrato, presente nessas frutas, previne a formação dos cristais nos rins. Os especialistas recomendam o consumo destas frutas para quem apenas tem casos de pedras nos rins na família, como forma de prevenção. Vale consumir na forma de suco também.