Anorexígenos ou moderadores de apetite são medicamentos à base de anfetamina, com a finalidade de induzir a falta de apetite, ou seja, são os tão solicitados remédios para emagrecer. Esses remédios podem causar efeitos colaterais como: humor instável, dor de cabeça, depressão nervosa, irritabilidade, dentre outros.
Os inibidores de apetite, tanto naturais quanto os remédios da farmácia, agem fazendo com que a sensação de saciedade se prolongue por mais tempo ou reduzindo a ansiedade que aparece quando se está fazendo dieta.
Garcinia cambogia indicado como auxiliar no tratamento da obesidade e do excesso de peso, ajudando na perda de peso. Atua como regulador do apetite e da produção de lipídeos.
Excelente antioxidante e termogênico, o chá verde surge como uma alternativa para saciar a fome. Além dos benefícios contidos na infusão das suas folhas que atuam com ação anti-inflamatória, combate o stress e a fadiga. Boa opção para aqueles que procuram saciedade e emagrecimento efetivo.
Trata-se da Garcínia cambogia, uma planta originária das florestas do Camboja, sul da África e Polinésia, cujo fruto apresenta um componente capaz de reduzir a fome e a vontade de comer doces.
Chá de gengibre. O gengibre, além de todas as suas propriedades relacionadas ao metabolismo e ao combate de infecções e inflamações, é capaz de inibir o apetite, pois possui em sua composição uma substância capaz de diminuir a vontade de comer e aumentando a sensação de saciedade.
Beber água e evitar adoçantes são algumas das formas de controlar o apetite e, assim, conseguir perder peso
16 truques para reduzir o apetite (e perder peso)
Doces - No momento da ansiedade, muitas pessoas optam por comer doces. Se essa vontade for grande, dê preferência aos alimentos com baixas calorias, como gelatinas, balas de alga, doces com frutas e até mesmo frutas. Exercite-se - Se quiser obter o controle das reações da mente e do corpo, abuse dos exercícios.
Beber água, beliscar alguma coisa e até dormir são truques que muitas pessoas usam para "enganar" a fome. Mas, segundo o neurocirurgião Fernando Campos Gomes Pinto e a nutricionista Tânia Rodrigues, existem hábitos que realmente funcionam, como comer e beber em pratos e copos menores e vermelhos.
Algumas estratégias para o controlo da fome de origem emocional são:
Fome emocional
A fome emocional, como o próprio nome diz, acontece quando se come a partir de emoções, desde alegria e tristeza a ansiedade, estresse e depressão. Uma espécie de alívio instantâneo, como uma tentativa de fugir dos sentimentos negativos.
O Comer Emocional é o impulso de comer em resposta a uma emoção geralmente negativa. Diferentes emoções despertam diferentes formas de comer. É cada vez mais frequente o consumo de alimentos em decorrência às emoções e este comportamento está intimamente ligado à obesidade e aos transtornos alimentares.
Quando o cérebro recebe uma mensagem do estômago avisando que está com fome, nem imagina que a origem daquele sinal pode estar vindo mesmo é do sistema emocional ou cognitivo, fruto de alguma manifestação de ansiedade.
A fome hedônica é um comportamento muito comum, e todas as pessoas acabam passando por ela em algum momento da vida, mas o importante é saber identificar quando a fome é real e quando não é. A fome “real” ocorre quando o corpo precisa se alimentar e os sinais mais claros são tontura, dores na cabeça e no estômago.
Os 9 tipos de FOME
Fome (do latim faminem) é o nome que se dá à sensação fisiológica pelo qual o corpo percebe que necessita de alimento para manter suas atividades inerentes à vida.
Inanição, segundo a medicina, é um estado em que a pessoa se encontra extremamente enfraquecida, por falta de alimentos ou por deficiência na sua assimilação. Foi usada como método de pena de morte em que o condenado era deixado, de alguma forma, ao abandono e sem alimentos.
É a situação em que uma pessoa permanece, durante um período prolongado, privada quantidade e qualitativamente de alimentos que lhe forneçam as calorias e as subsistências nutritivas necessárias à vida e à saúde de seu organismo.
Verificado por especialistas Se procurarmos no dicionário, vemos que a palavra exasperava, possui como significado: sentir-se aflito, ou incomodado, estar angustiado, possuir comportamento de desespero, agir sem pensar.