O que so feridas na alma? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
É uma mistura de choque, raiva, surpresa e dor. Talvez seja alguém da nossa família, um amigo de infância, um colega de trabalho ou simplesmente alguém que considerávamos uma boa pessoa, incapaz de trair certos princípios com respeito a nós ou com o mundo em geral.
Como curar ferida emocional?
DICAS PARA CURAR FERIDAS
Dê passos de bebê. ...
Seja paciente e persistente. ...
Priorize o autocuidado: Trabalhar na cura requer energia, tempo e, às vezes, dinheiro. ...
Processar seus sentimentos sobre o passado. ...
Peça a ajuda: A cura não deve ser feita isoladamente.
O que significa cura emocional?
Assim, cura emocional significa que a pessoa conseguiu equilíbrio entre o pensar e o sentir de maneira saudável, o que é bem difícil e ninguém consegue isto cem por cento, porque este equilíbrio requer a vida toda de experiência e aprendizado.
Como se livrar de dores emocionais?
Dicas de Inteligência Emocional para superar a dor emocional
Encare a realidade. As pessoas tendem a ficar lembrando apenas os melhores momentos da relação. ...
Não se culpe. A culpa é uma reação comum e que merece cuidado. ...
Viva o “luto” Chore e entregue-se a este momento. ...
Encerre o ciclo. ...
Trabalhe a autoestima. ...
Confie no tempo.
Como trabalhar com as emoções?
Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocional
Observe e analise seu próprio comportamento. ...
Domine suas emoções. ...
Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...
Aumente a sua autoconfiança. ...
Aprenda a lidar com a pressão. ...
Não tenha medo de se expressar. ...
Desenvolva o sentimento de empatia. ...
Coloque em prática a resiliência.
Como trabalhar com a caixa das emoções?
Após relacionar cor e emoção, trabalhe o pote das emoções. Uma possibilidade é que, inicialmente, é deixar os cinco potes das emoções sempre visíveis. No fim do dia, você pode conversar com a criança e perguntar-lhe por duas ou três situações que tenha vivido no dia e que considere importantes.