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O Que Plant-based?

O que plant-based? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

O que é plant-based?

Imagem: iStock É um conceito alimentar que valoriza o consumo de alimentos de origem vegetal íntegros em abundância, ou seja, que não sejam refinados ou ultraprocessados. ... Por isso, a plant-based baseia-se no consumo de hortaliças, frutas, grãos integrais e legumes.

Como montar um prato plant-based?

Almoço: Arroz integral, feijão, couve refogada, abobrinha grelhada + salada crua de rúcula e cenoura com gergelim e semente de girassol + suco de maracujá com hortelã. Jantar: Salada de grãos (quinoa, lentilha e ervilha cozidas) + pimentão amarelo assado, tomate assado, pepino, salsinha e nozes.

O que é clean label?

Resumo da notícia. De um tempo para cá, aumentaram os produtos que se identificam como clean label, termo em inglês que significa rótulo limpo. Com poucos ingredientes e sem nomes complicados na lista, eles são a resposta dos fabricantes a uma demanda crescente da sociedade por uma alimentação mais natural.

Quais são as plantas utilizadas na alimentação?

11 plantas que são alimentos e você nem imaginava
  • Peixinho. Quando empanada e frita, fica semelhante a um peixe no formato e no sabor, por isso o nome. ...
  • Araruta. ...
  • Serralha. ...
  • Ora-pro-nóbis. ...
  • Beldroegão. ...
  • Capuchinha. ...
  • Taioba. ...
  • Picão-preto.
Mais itens...•23 de mai. de 2018

O que é rótulo limpo?

O termo pode ser traduzido como rótulo limpo. Basicamente, significa que na descrição do produto não há nenhum tipo de ingrediente – ou praticamente nenhum – que seja “desconhecido” do consumidor. Ao mesmo tempo, se refere a menor inclusão de conservantes e aditivos presentes no processo fabril desse produto.

Como funciona o site Desrotulando?

O Desrotulando é um app disponível para baixar em celulares Android e iPhone (iOS) capaz de escanear o código de barra de produtos. O aplicativo grátis funciona com um banco de informações nutricionais sobre alimentos.

Como montar uma dieta para vegetariano?

Quer ser vegetariano? Nutricionista dá dicas para começar uma dieta sem carne
  1. Não existe regra para começar a ser vegetariano. ...
  2. Leguminosas devem aparecer mais no prato de vegetarianos. ...
  3. Se está com dificuldade em cortar a carne do cardápio, comece aos poucos. ...
  4. Cortar a carne não é abrir mão de sabor. ...
  5. Não tenha medo do novo.
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