Como prevenir fissura no nus? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Evitar a constipação, ou prisão de ventre, pode ajudar a evitar algumas fissuras anais. Isso pode ser feito comendo alimentos ricos em fibras, bebendo muita água e praticando exercício físico regularmente. Também pode ajudar evitar o esforço ao evacuar bem como uma limpeza cuidadosa após a defecação.