Os grânulos de amido formam uma suspensão na água fria, mas não se dissolvem. Quando a suspensão de amido é aquecida à sua temperatura característica, os grânulos repentinamente de dilatam. A isto chamamos de gelatinização, sendo que no amido de milho esta temperatura é de 64 a 72°C.
Se você já faz uma alimentação adequada antes de ir à academia, não é necessário tomar o suplemento durante o treino. Tome apenas água e deixe o Whey para ser consumido no pós e/ou no pré-treino, ou quando houver períodos muito longos sem se alimentar, como ao acordar ou antes de dormir.
Tabela de Comparação dos Melhores Waxy Maize
Benefícios Waxy Maize BodyAction
Ao oferecer energia rapidamente para o seu corpo, eles promovem um certo pico de insulina. Além disso, a maltodextrina é produzida através do amido de milho, assim como o Waxy Maize. ... A dextrose, por sua vez, é um pouco diferente da maltodextrina, já que é absorvida de maneira bem mais rápida.
COMO TOMAR Waxy Maize (800g) BodyBuilders Adicionar 40g (4 colheres de sopa) em 250ml de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir imediatamento após o preparo. Pode ser tomado, antes, durante ou após o treino.