Como medir o autoconhecimento? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O autoconhecimento consiste em se conhecer. Isto é, saber o que te move, o que te incomoda, o que te agrada, o que te estressa, qual o nome do seu sentimento. O autoconhecimento te permite saber que tipo de pessoa você é. Não se trata do que seus amigos pensam de você, mas de saber o que você pensa de si mesmo.
Como me reconhecer?
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1 – Olhe Para Si de Forma Objetiva. Da mesma forma que tira conclusões ao conhecer uma pessoa, faça o mesmo com você, mas sem julgamentos. ...
2 – Adote o Hábito de Escrever. ...
3 – Peça Feedbacks Para Amigos. ...
4 – Desenvolva a Atenção Plena. ...
5 – Questione-se. ...
6 – Invista em Coaching!
O que impede o autoconhecimento?
Autossabotagens: Comportamentos conscientes ou subconscientes que sabotam atividades ou objetivos que são reconhecidamente importantes para o indivíduo. Crenças limitantes/negativas: Conceitos ou ideias “congeladas” na mente subconsciente ou inconsciente, que levam a comportamentos autodestrutivos.