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Como Diminuir A Presso Naturalmente?

Como diminuir a presso naturalmente? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • Como diminuir a pressão naturalmente?

    • Como diminuir a pressão naturalmente?

    7 formas naturais de baixar a pressão alta (hipertensão)
    1. Perder peso. ...
    2. Adotar a dieta DASH. ...
    3. Consumir apenas 6 g de sal por dia. ...
    4. Praticar exercícios 5 vezes por semana. ...
    5. Abandonar o cigarro. ...
    6. Ingerir mais potássio e magnésio. ...
    7. Diminuir o estresse.

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