O músculo cardíaco é um tipo de músculo estriado que forma a porção muscular do coração, conhecida como miocárdio. Ele é capaz de realizar contrações fortes, contínuas e rítmicas que são geradas automaticamente.
O movimento contínuo de sangue por todo o corpo é necessário para manter um suprimento constante de oxigênio. Além desse gás vital, ocorre um fluxo de nutrientes e a remoção de resíduos.
As doenças cardiovasculares também podem afetar apenas o coração. Cardiomiopatia é uma coleção de doenças que afeta o músculo cardíaco. O músculo pode se tornar aumentado (hipertrófico) e rígido, causando diminuição da função cardíaca, arritmias (frequência cardíaca irregular) e, às vezes, insuficiência cardíaca.
A cardiomiopatia é uma patologia que afeta o músculo cardíaco e consiste em uma alteração prejudicial em sua forma. Geralmente, essa mudança de forma dificulta os movimentos normais das sístoles e diástoles.
A doença cerebrovascular afeta as artérias que fornecem o cérebro. Uma das apresentações mais comuns é o acidente vascular cerebral isquêmico, que também é causado pela aterosclerose. O acidente vascular cerebral isquêmico resulta em um fluxo sanguíneo reduzido para as regiões cerebrais, levando a um comprometimento da função cerebral. Pode ser causada pelo desenvolvimento de um trombo ou pela passagem de um êmbolo (substância causadora de bloqueio) de outra região do corpo para a circulação cerebral.
As válvulas do coração também podem ser afetadas pela doença. Existem dois tipos principais: incompetência da válvula, na qual a válvula é incapaz de funcionar o suficiente; e estenose da válvula, onde o orifício entre a válvula se estreita, pois a válvula é incapaz de abrir completamente. A doença valvular mitral afeta a valva mitral que fica entre o átrio esquerdo e o ventrículo. É normalmente causada por uma combinação de incompetência e estenose valvar. A valvulopatia aórtica afeta a valva aórtica e é largamente causada por estenose da válvula com contribuição da regurgitação, que é o refluxo através da válvula.
A anemia é uma doença do sangue que afeta os glóbulos vermelhos. Pacientes que sofrem de anemia têm uma capacidade reduzida de transporte de oxigênio devido a uma diminuição no número de glóbulos vermelhos, ou uma quantidade reduzida de hemoglobina no sangue. Existem vários tipos diferentes de anemia, alguns dos quais são os seguintes:
(Vunesp) É muito comum ouvirmos a seguinte afirmação: “As artérias carregam sangue arterial, rico em oxigênio, e as veias carregam sangue venoso, pobre em oxigênio”. Entretanto, esta generalização está incorreta, visto que o sangue venoso (aquele que corre nas veias) nem sempre é pobre em oxigênio, e o sangue arterial (aquele que corre nas artérias) nem sempre é rico em oxigênio. Quais dos vasos abaixo relacionados poderiam exemplificar que essa generalização não ocorre nos mamíferos?
Uma vez que isso tenha ocorrido, o coração então bombeia o sangue pelo circuito sistêmico do corpo e entrega as células vermelhas oxigenadas para os tecidos, antes de coletar o sangue desoxigenado e enviá-lo novamente ao coração com nutrientes não utilizados e produtos do metabolismo. Essas substâncias extras do sangue são filtradas no fígado para serem processadas.
O tecido muscular cardíaco carece da capacidade de regenerar células. No caso de infarto do miocárdio, o tecido morre e é gradualmente substituído por tecido dominado por fibroblastos. Novos estudos parecem desafiar esse fato.
O coração é um órgão muscular que tem como principal função bombear o sangue para o organismo fazendo isso através de contrações rítmicas, ou seja, nada mais é que um par de bombas musculares dotadas de valvas combinadas. Além disso, é o órgão responsável pela produção do hormônio conhecido como fator natriurético atrial.
A doença arterial coronaria ocorre nas artérias que fornecem o próprio coração, com estreitamento das artérias coronárias, causando redução da oferta de oxigênio ao tecido cardíaco. Isso pode resultar em uma condição chamada angina, que é essencialmente espasmos das artérias coronárias devido à redução do fluxo sanguíneo. Infarto do miocárdio (ataque cardíaco) também é causado pelo estreitamento das artérias coronárias devido à aterosclerose. Um infarto do miocárdio ocorre quando a artéria fica completamente ocluída devido à placa expelida ou ao desenvolvimento de um trombo (coágulo sangüíneo).
Além disso, possuem organelas típicas de uma célula eucariótica com altos requisitos de energia, pois são células que devem se contrair mais de 75 vezes por minuto, de maneira constante e rítmica.
Doenças que afetam o sistema cardiovascular são coletivamente referidas como doenças cardiovasculares. As doenças vasculares relacionam-se com os vasos sanguíneos. As doenças cardíacas afetam o próprio coração. As doenças hematológicas são as do sangue. As doenças do sistema cardiovascular podem ser congênitas (presentes desde o nascimento) ou adquiridas (relacionadas à idade, dieta, estilo de vida e predisposição).
O ataque cardíaco pode ser evitado através da implementação de hábitos de vida saudáveis, que envolvem parar de cigarros e bebidas alcoólicas, uma dieta equilibrada em nutrientes e exercícios aeróbicos.
É importante levar em conta que a hipertrofia cardíaca é uma condição completamente diferente da hipertrofia muscular relacionada com a miostatina. Esta última é rara e possui causa genética. Além disso não leva a nenhum problema clínico nos indivíduos afetados.
Além das células contráteis, o miocárdio também possui uma certa porcentagem de tecido conjuntivo formado por fibras colágenas paralelas. A função dessa estrutura é manter a união entre as células e promover a transmissão de energia.
O endocárdio é uma estrutura semelhante a camada íntima dos vasos sanguíneos, sendo constituído por endotélio (epitélio pavimentoso simples) que repousa sobre uma camada subendotelial delgada de tecido conjuntivo frouxo, contendo fibras elásticas e colágenas, além de algumas células musculares lisas.
Um aneurisma é um enfraquecimento localizado na parede de um vaso sanguíneo. Isso pode resultar no abaulamento da parede do vaso. Formação de trombo e embolização também podem ocorrer. Os aneurismas podem se romper, levando a uma perda significativa de sangue, dependendo de onde eles ocorrem. Sítios particularmente letais de formação de aneurismas estão na aorta abdominal, no círculo de Willis na circulação cerebral e nos vasos renais.
Depois de oxigenar os tecidos periféricos o sangue cursa para as veias coletoras, que irão terminar se fundindo na veia cava superior, que drena o sangue da cabeça, pescoço, tórax e membros superiores ou para a veia cava inferior, que drena o abdome e os membros inferiores. As veias cava inferior e superior drenam para o átrio direito do coração, onde o sangue é bombeado através da valva tricúspide para o ventrículo direito, e o processo se reinicia. Os maiores plexos capilares arteriovenosos que existem são o tronco, os pulmões direito e esquerdo, o fígado, o sistema digestivo e os membros inferiores.
As patologias mais comuns que afetam o coração são infarto do miocárdio, cardiomiopatia e miocardite. Eles têm causas diferentes, tanto genéticas quanto induzidas por medicamentos, infecções ou hábitos de vida pouco saudáveis. Para evitá-los, recomenda-se o exercício físico constante e o consumo de uma dieta equilibrada.
O sintoma característico de um infarto do miocárdio é dor e pressão no peito, que se estendem até as extremidades superiores, pescoço e costas. A respiração se torna difícil e o paciente tende a aumentar a transpiração.
1- Qual a importância de medir a frequência cardíaca? A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo.
Além disso, o ritmo cardíaco durante o exercício ajuda a determinar se a pessoa é capaz de ir mais longe e alcançar melhores resultados ou se precisa ir mais devagar para não prejudicar a saúde. Portanto, ficar atento aos batimentos do coração é fundamental.
Se você tem algum objetivo específico com o exercício, como perder peso ou melhorar seu condicionamento, é importante monitorar a intensidade do esforço realizado. O controle da frequência cardíaca (FC) é uma das melhores formas de fazer isso.
A Zona Alvo de Treinamento Individual é delimitada pelos limites superior e inferior da freqüência cardíaca que você deverá manter durante o exercício. Essa faixa de intensidade é definida pela existência de um limite mínimo de intensidade, para o exercício ser eficaz, e de um limite máximo, para boa tolerância.
As zonas de treinamento, também conhecidas como 'zonas-alvo', são aliadas do corredor. Elas servem de parâmetro para determinar a intensidade da atividade física. Isso fará com que se trabalhe a carga de exercício com mais segurança.
“Zona Alvo”, de acordo com a definição dada pelos académicos que se dedicam a estas questões é um conjunto de valores da “frequência cardíaca” para os quais uma determinada intensidade de treino não causa danos à saúde do praticante.
Fórmula da zona de conforto alvo
A frequência cardíaca do alvo é a escala desejada da frequência cardíaca que é conseguida durante o exercício aeróbio. A frequência cardíaca normal varia entre 72 a 90 batidas pela acta.
Não são tão precisas quanto o teste, mas servem de base para quem quer definir sua zona de treinamento. Na fórmula sugerida por Cardoso, deve-se multiplicar a idade do atleta por 0,7 (homem ou mulher). O resultado deve ser subtraído de 208.