O que tendinose no quadril? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A tendinite no quadril é um problema comum em atletas que utilizam em excesso os tendões à volta do quadril, fazendo com que fiquem inflamados e provoquem sintomas como dor ao caminhar, que irradia para a perna, ou dificuldade para mexer uma ou as duas pernas.
Como dormir com tendinite?
Tente dormir sentado ou reclinado. Se for dormir de lado, coloque uma almofada entre as pernas para ajudar a manter o corpo alinhado durante o sono. Se você dormir em sua parte traseira, você pode colocar um descanso sob seu ombro ferido para aliviar a pressão nesta área.