Como medir a temperatura basal do corpo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Todas as manhãs, antes de sair da cama, meça sua temperatura e anote-a. ...
Meça sua sua temperatura o mais próximo possível da mesma hora todos os dias. ...
Plote o número do termômetro em um gráfico. ...
Planeje fazer sexo nos dias mais férteis (se pretende engravidar).
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Qual o valor da temperatura basal normal?
Normalmente, a temperatura varia de cerca de 97°F/36.1°C a 99°F/37.2°C (7). A temperatura corporal basal média varia entre indivíduos e depende da hora do dia e da atividade.
Como medir a temperatura no período fértil?
medir a temperatura imediatamente após acordar, ainda na cama, antes de sentar-se na posição vertical. fazer a medição todos os dias, no mesmo horário. usar um termômetro especial com precisão de 0.10 graus para Fahrenheit (ºF) e 0.01 graus para Celsius (ºC), para arredondamento preciso.