Como Manter A Motivaço Para Treinar Em Casa?

Como manter a motivaço para treinar em casa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Como manter a motivação para treinar em casa?

Como manter a motivação para treinar em casa?

Como ter ânimo para treinar em casa

Acorde cedo. Por estarmos em isolamento social, não precisamos mais perder horas no trânsito a caminho do trabalho. ...
Não tenha um plano de treino tão rígido. ...
Planeje na noite anterior. ...
Use um aplicativo de treino. ...
Seja positivo.