Quais So Os Drages Da Classe Boulder?
Classe Rocha Os dragões da Classe Rocha (ou mais conhecidos como Classe Boulder) são robustos e estão ligados à terra….Classe Rocha
ATENDIMENTO
Quer começar a escalar boulder? Descubra abaixo um pouco mais sobre essa modalidade da escalada. Os boulders já fazem parte da sua rotina? Então leia algumas dicas que podem aumentar sua performance e ajudar a evitar uma lesão!
Poucas décadas depois, na primeira metade do século 20, a área de Fontainebleau, na França, se estabeleceu como um dos principais destinos de escalada na Europa, principalmente por seus inúmeros boulders. Foi aí que começou a surgir a primeira leva de atletas que se especializaram nesta nova modalidade; uma dessas pessoas foi Pierre Allain, ícone do esporte e inventor da sapatilha de escalada.
E por último, o boulder é uma atividade mais social que escalar vias. Como as tentativas são rápidas e a altura é pequena, a rotina mais comum de um dia de boulder com os amigos envolve chegar no problema, se acomodar, conversar um pouco, se revezar nas tentativas, conversar um pouco mais, tentar mais um pouco, relaxar, comer alguma coisa, escalar, relaxar de novo…
Alice
Oi, sou a Gabriela tenho 26 anos, amo aprender ensinando e a eleva é um espaço que proporciona isso. Sou percussionista e aprendiz de dj e o esporte faz parte do que eu sou. Estar em contato com a escalada me faz ter novas perspectivas da vida!!
7 – Saiba dar segurança para quem está escalando: se você está acompanhando e dando segurança para alguém, faça direito. Não converse com outras pessoas, fique sempre com as mãos levantadas e preste atenção a obstáculos nos arredores (vegetação, pedras, outras pessoas) e não esqueça de ajustar o colchão conforme a pessoa se move pelo boulder. Lembre-se que sua tarefa é endireitar a queda do escalador para que ele aterrisse primeiro com os pés, e no centro do crash pad. Uma dica: deixe os dedões juntos ao resto da mão, para evitar torcê-los para trás ao tentar aparar uma queda.
Está sedentário? Que tal caminhar antes de começar a correr?
O boulder é uma modalidade de escalada praticada em pequenas formações rochosas ou paredes artificiais, sem o uso de material tradicional de proteção, como cordas, cadeirinha ou mosquetões. Pela sua pequena dimensão (normalmente não passando dos cinco metros de altura), a escalada em boulder costuma ser mais intensa física e tecnicamente do que em vias mais longas. O boulder exige poucos movimentos, mas de alto nível de habilidade.
Para praticar boulder, você não precisa nem disso. Uma boa sapatilha, uma bolsa de magnésio e um crash pad (que pode ser comprado coletivamente entre amigos) e você tem tudo que precisa para escalar pela próxima década. Esqueça cordas, cadeirinha, mosquetões, costuras, freios, proteções… Boulder é você e a parede, e nada mais.
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Porque todo mundo só fala disso?
4 – Aprenda a cair: todo mundo que pratica boulder aprende a cair mais cedo ou mais tarde, mas é melhor aprender logo e do jeito fácil do que do jeito que você para no hospital com uma lesão e passa os próximos quatro meses sem escalar. Quedas inesperadas ocorrem, é claro, mas na maioria das vezes você sabe onde são os pontos mais críticos de cada problema, com maior chance de cair. Quando acontecer, saiba onde está o crash pad e caia de pé, com as pernas levemente dobradas, bem no meio dele.
Pela sua simplicidade, ele também é acessível. Muitos iniciantes na escalada se assustam quando vêem os preços dos produtos relacionados à escalada, o que pode levar à ideia errada que este é um esporte de elite. Quem escala há algum tempo sabe que isso está longe da verdade – Depois do investimento inicial em equipamento de segurança, escalar fica tão caro quanto uma mensalidade de academia, se você frequenta um ginásio, e bem menos que isso, se sua pegada é o outdoor.
Marcus Vinícius
Em primeiro lugar, e talvez o mais importante, ele é divertidíssimo. Dada a sua variedade, ele acaba exigindo muitos movimentos incomuns do esporte, e uma bela dose de criatividade na hora de “decifrar” a melhor forma de vencer o problema. Não que escalar vias maiores seja chato, é claro – Mas, se o que você quer é o desafio físico e criativo da escalada, sem precisar lidar com cordas e costuras ou o estresse mental da altura, então boulder é a solução!
Faz bastante tempo, ali pelo final do século 19, que tivemos os primeiros registros da prática de boulder. Os montanhistas europeus descobriram que praticar esses movimentos específicos em pequenos blocos próximos ao chão era um ótimo treinamento; assim, eles conseguiam lapidar a técnica e ganhar força para enfrentar os desafios de escaladas mais longas em alta montanha.
Bruno
3 – Esteja atento ao seu redor: escalar é uma experiência intensa, mas não esqueça do mundo quando estiver na parede. Preste atenção nas pessoas próximas ou abaixo de você, principalmente quando for fazer um movimento mais difícil. Na rocha, esteja alerta com a vegetação ao redor, tanto para não se machucar caindo nelas quanto para não danificar alguma planta por acidente. Avise seu parceiro que está fazendo sua segurança o que pretende fazer e quando acha que existe risco de queda.
As cordas, em outras modalidades da escalada, servem para evitar que o escalador vá de encontro ao chão caso escorregue ou não sustente algum movimento. Mas na ausência delas no Boulder, ainda há segurança: são colocados colchões, também conhecidos por “crashpads”, para aparar possíveis quedas.
Arquivos
Das suas origens como mera ferramenta de treinamento até a modalidade mais disputada nos campeonatos de escalada esportiva, o boulder representa hoje o esporte tanto quanto as vias guiadas ou a escalada tradicional. Ele conquistou seu merecido espaço por ser versátil, desafiador, acessível e incrivelmente divertido.
5 – Trabalhe técnica antes que força bruta: boulder é um esporte criativo. Ao invés de se queimar tentando o mesmo movimento em um crux uma centena de vezes, explore as possibilidades, peça betas de escaladores experientes, trabalhe seus pontos fracos.
SOBRE A DECATHLON
As paredes para escalada do tipo Boulder em ambientes fechados (indoor) são fabricadas e não passam dos quatro metros de altura. Para quem não gosta muito de altura – ou tem medo mesmo – pode ser uma boa forma de começar a escalar sem muita tensão.
6 – Tudo bem “roubar” um pouquinho: algumas vezes, um projeto de boulder pode demorar várias sessões para ser conquistado, ou até meses ou anos. Um pouco de ajuda pode ser essencial para você entender e explorar o problema até conseguir escalá-lo sem auxílio. Você pode empilhar alguns pads para ficar mais alto e pular os movimentos do começo para salvar energia para o crux acima. Seu “seg” (a pessoa que dá segurança) pode tirar um pouco do seu peso te empurrando para cima pela cintura ou quadris, para te ajudar a entender o movimento e as sutilezas daquele boulder. Depois de dominar os moves necessários, você eventualmente fará todo o trabalho sozinho – que é o objetivo final, é óbvio.
Ciclista apaixonado, escalador iniciante e jornalista nas horas vagas. Largou tudo e viveu em sua bike por três anos, desbravando 18 estados brasileiros e 13 países em dois continentes. Hoje vive de tomar banho de cachoeira em Carrancas, sul de Minas Gerais.