Para que serve o ch de lichia? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A casca da lichia é rica em compostos fenólicos, antocianinas e polifenóis que desempenham importante função farmacológica na prevenção das doenças cardiovasculares, câncer, inflamações e alergias.
Quem tem diabete pode comer a fruta lichia?
Alguns estudos mostram que a lichia pode ser um importante aliado no tratamento da diabetes devido aos compostos fenólicos na sua composição, como o oligonol, que agem regulando o metabolismo da glicose e reduzindo a resistência à insulina, o que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
O que a chia pode causar?
“Tudo em excesso faz mal. A chia possui grandes quantidades de carboidratos. Se consumida de forma exagerada, pode gerar, inclusive, ganho de peso”, diz Marina. Outro risco causado pela ingestão em abundância é a constipação intestinal.
Como tomar o chá de lichia?
Para se preparar o chá de cascas de lichia é indicado deixá-las secando ao sol por um dia. Após essa secagem se devem usar em infusão (ou seja, não ferva as cascas mas sim, jogue-as na água fervente e abafe).
Como fazer chá de lichia para emagrecer?
Modo de preparo: Levar uma panela de água para ferver, acrescentar os saquinhos de chá e deixar imergir por dois a três minutos. Adicionar o suco fresco de lichia, deixar imergir por mais uma a dois minutos, tirar do calor e servir-se imediatamente. É importante que o chá seja preparado com a fruta fresca da lichia.
Como fazer o chá da casca de lichia?
Escolha algumas cascas da fruta e coloque para secar ao sol. Depois de secas, coloque em uma xícara e despeje água fervente por cima das cascas. Tampe e deixe em infusão para apurar por três minutos para poder coar. Ao chegar a uma temperatura agradável, adoce da maneira que preferir* e beba.