O que torna seu dia feliz? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Estudos sugerem que às vezes o pico de uma felicidade está em seu planejamento, e no desejo de realiza-la, capaz de aumentar nossa endorfina em 27%. Não é preciso qualquer relação religiosa ou institucional, mas meditar pode melhorar nosso foco, atenção, clareza e tranquilidade.