O que ser Vata? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Vata. É o dosha formado por ar e éter. Suas características são ser seco, leve e frio. As pessoas com predominância de Vata são geralmente magras, ativas e costumam ter a pele seca e eventualmente constipação intestinal.
Qual é o meu dosha?
DOSHA VATA
Executo rapidamente as atividades. ...
Não sou bom em memorizar as coisas e depois lembrá-las mais tarde. ...
Sou animado e vivo por natureza. ...
Sou magro – não engordo com facilidade. ...
Sempre aprendi coisas novas com muita facilidade. ...
Meu andar característico é leve e rápido. ...
Costumo ter dificuldade em tomar decisões.
Mais itens...•22 de jun. de 2014
Como saber o tipo se é Vata ou Pitta?
O éter é aberto e vasto. Segundo a Ayurveda, toda pessoa é composta por uma combinação desses elementos. Dois elementos combinados são iguais a um dosha. Portanto, Terra + Água = Kapha, Água + Fogo = Pitta, Ar + Éter = Vata.
Como tratar dosha Vata?
As pessoas com dosha predominante Vata devem se dedicar a práticas que reduzam a hiperatividade e que diminuam a ansiedade e o estresse, como meditação, yoga e outros exercícios aterradores.
O que agrava Vata?
Vata é muito sensível a mudança. Viagens constantes, noites sem dormir, excesso de trabalho ou de estímulos audiovisuais como a televisão agravam esse Dosha e devem ser diminuídos.
O que desequilibra Pitta?
Diversos fatores podem agravar ou desequilibrar Pitta, como alimentos muito apimentados, incluindo pimenta-preta, cayenne e curry; frutas e vinhos ácidos; iogurtes; fumo; frituras e alimentos gordurosos (como pasta de oleaginosas); trabalhar próximo ao fogo ou expor-se ao Sol ou ao excesso de calor úmido (sauna úmida).
Como acalmar Pitta?
Saiba mais sobre os alimentos que equilibram Pitta:
– Frutas maduras e adocicadas: cereja, amora, tâmara, uva, laranja-lima, pera, figo, melão, manga, ameixa, coco, maçã e abacate.
– Chá de ervas (pode ser chá gelado): camomila, dente-de-leão, hortelã, neem, carqueja e capim-limão.
Mais itens...•27 de out. de 2017
Como equilibrar a Pitta?
Evitar comidas muito quentes, gordurosas, ácidas, picantes, café, álcool e outros estimulantes. Optar por alimentos que são frios por natureza, como: tomate, pepino, coentros, melão, salsão, a maior parte das frutas e saladas verdes. Tudo com moderação, já que o Agni está mais fraco.
Como apaziguar Pitta?
Para apaziguar desequilíbrios do dosha pitta a mulher deve evitar a exposição solar excessiva, a ingestão de alimentos picantes, salgados, ácidos e azedos; jejuns prolongados, cravo, alho, mel, picles, leite, carne vermelha, banana, beterraba, amendoim, bebida alcoólica, alimentos processados.