Como Tomar L Carnitina Da Growth?

Contra indicações/ Efeitos adversos: Transtornos gastrointestinais, leves como náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarreia. Miastenia leve em pacientes urêmicos. Pode ocorrer odor corporal, que pode ser eliminado reduzindo a dose.

Para que serve a L-carnitina?

A L-carnitina possui como principal função interagir no metabolismo das gorduras, fazendo com que os ácidos graxos sejam direcionados às mitocôndrias e estruturas celulares, que são responsáveis pela geração de energia necessária ao corpo, assegurando que a gordura seja transformada em energia.

A carnitina é um aminoácido que participa do transporte das gorduras, desde os adipócitos até as mitocôndrias das células, que é o local em que a carnitina é transformada em energia quando o organismo necessita.

A L-carnitina é uma substância similar aos aminoácidos e às vitaminas. É produzida naturalmente pelo nosso organismo e pode ser encontrada em alimentos como carnes vermelhas e brancas, grãos de soja e ovos.

Como a L-carnitina age no organismo?

Serve também para um uso mais eficiente no oxigênio e em sua produção, melhorando o rendimento nas atividades físicas. Outro ponto importante é impedir desvios metabólicos, que evitam a elevação das triglicérides e diminuem os riscos de doenças cardiovasculares, como aterosclerose e afecções cardíacas.

Dessa forma, é seguro afirmar que a L-carnitina contribui para o emagrecimento, porque melhora o rendimento dos exercícios físicos, elevando a quantidade de calorias queimadas durante a prática e ajudando a emagrecer. Ingerir somente o suplemento, sem a prática de exercícios físicos e uma dieta adequada, não garante o emagrecimento.

Já o consumo da suplementação de carnitina pode ter um efeito antioxidante para pessoas saudáveis e para portadoras de doenças isquêmicas e neuropatia diabética. Vale destacar que a sua maior concentração se encontra na musculatura, principalmente na cardíaca, efetuando a função energética no mecanismo contrátil das células musculares, cardíacas e reguladoras da concentração. Nos músculos esqueléticos, reduz a dependência da glicose para produção de energia, a qual resulta na diminuição da produção de ácido láctico e da dor gerada pelo seu acúmulo.

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Essa substância é naturalmente sintetizada pelo fígado e pelos rins a partir de aminoácidos essenciais, como a lisina e a metionina, que está presente em alguns alimentos, como carnes e peixes.

A L-carnitina não é indicada para pessoas com IMC muito baixo, com pouca taxa de gordura ou problemas cardíacos. Além disso, também não deve ser usada por pessoas com hipersensibilidade a esse aminoácido ou a qualquer outro componente do medicamento.

Devido a sua ação na formação de energia a partir da gordura carnitina, a l-carnitina é usada em suplementos para controle de peso e emagrecimento fórmula. No âmbito do atletismo desempenha a função de atuar no metabolismo dos ácidos graxos e no metabolismo energético, utilizando os lipídios como energia para os músculos esquelético e cardíaco.

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L-CARNITINA LÍQUIDA AUXILIA NO EMAGRECIMENTO?

A L-carnitina pode ajudar o nosso corpo a reduzir a gordura corporal, aumentar a massa muscular, melhorar o funcionamento cardíaco, fortalecer o sistema imunológico, proteger rins e cérebro, entre outras funções do nosso metabolismo. Venha conferir neste post mais sobre a L carnitina, para que serve, como tomar, benefícios e quais cuidados devemos ter no seu consumo.

A carnitina é muito utilizada principalmente para perder peso, no entanto, os estudos que trazem essa relação são bastante controversos, já que existem estudos que indicam que a suplementação de L-carnitina aumenta a sua concentração no organismo, ativando a oxidação e, como consequência, ajuda a diminuir a gordura acumulado no organismo de pessoas obesas.

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Geralmente, a carnitina fica estocada em diversos tecidos, principalmente nos músculos, promovendo e gerando energia para as células, através da gordura, por conta de sua ação na oxidação dos ácidos graxos de cadeia longa, a qual eleva o uso de triglicerídeos e fornece energia.

Outro ponto relevante da substância é que auxilia na aceleração da queima de gordura, por ser um dos compostos muito presentes em suplementos para controle de peso, que ajudam na queima de gordura no organismo, junto com atividades físicas e uma alimentação balanceada.

Função da L-Carnitina no organismo

A L-carnitina é a forma biologicamente ativa da carnitina e é armazenada principalmente nos músculos, sendo muito utilizada em suplementos com o objetivo de potenciar a queima de gordura, gerar mais energia para os músculos e melhorar o desempenho físico, sendo muito consumido por atletas ou pessoas que desejam baixar de peso.

Além disso, a L-carnitina auxilia na produção e na utilização mais eficiente do oxigênio, melhorando o desempenho nas atividades físicas e, segundo o artigo publicado na Revista Saber Científico, por consequência de aumentar o fluxo sanguíneo nos músculos, devido a seu efeito vasodilatador e antioxidante, ajuda na redução de complicações de doenças isquêmicas (doença arterial coronariana) e nas consequências da neuropatia diabética.

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