< h2>Quanto tempo a herpes labial some?/h2> As fases do b>herpes/b> na boca Em cerca de 24 horas, surgem as primeiras manchas avermelhadas e doloridas. Após essa fase, as lesões evoluem para vesículas, pequenas bolhas agrupadas, que em cerca de quatro dias se rompem, deixando pequenas crostas que podem durar duas semanas. h2>Como evitar as crises de herpes?/h2> Para b>evitar/b> o aparecimento de lesões de b>herpes/b>, é desejável também que se limite a ingestão de arginina na dieta. Os alimentos conhecidos com alto teor de arginina são principalmente: amêndoas, nozes e outras castanhas, ovos, ervilha, lentilha, abacate, entre outros.