Como escovar a lngua passo a passo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
abra bem a boca em frente ao espelho e coloque a língua para fora;
posicione a escova no fundo da língua;
puxe a escova em direção à ponta da língua, como se estivesse varrendo;
cuspa os resíduos e enxague bem a boca.
Como limpar a língua sem escova?
Use raspador de língua. Compre em dentais ou farmácias. Ele serve para remover a saburra lingual. Não adianta escovar os dentes e não escovar a língua, as bactérias ficam na língua também.
Como usar colher para limpar a língua?
Coloque a língua para fora e o raspador bem no fundo língua. Com firmeza, mas sem muita pressão para não machucar a língua, raspe a superfície por 2 ou 3 vezes. Enxágue a boca. Limpe o raspador ou a colher e guarde.
Quantas vezes devemos escovar a língua?
Os dentistas recomendam que a língua seja limpa de uma a duas vezes por dia. Não é preciso escovar com pasta de dente, mas os limpadores ou raspadores de língua podem ser uma boa opção.
Como cuidar da saúde da língua?
5 cuidados que você deve ter com a higiene da língua
Escove a língua regularmente.
Use raspadores de língua.
Complemente a higiene da língua com produtos adicionais.
Fique atento aos sinais que a boca dá
Não se esqueça de beber água.
30 de mai. de 2017
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