Psicologia 02052022062358?
Psicologia 02052022062358? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Porque nao d sono uma hora dessa ?
Prezado, O uso de dispositivos eletrônicos emite luz para os olhos, o que altera o relógio biológico, resultando em insônia. Desse modo, o recomendável é não utilizar aparelhos eletrônicos ao menos 45 minutos antes do horário em que se deseja dormir. Há outras possibilidades, alguns tipos de doenças e estresse, por exemplo. Caso o problema persista, sugiro que busque um médico para analisar o caso. Bons estudos!
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