A melhor resposta para a pergunta “Pode tomar Termogenico em dias que não treino?”

Respondido por Diego Dias

Pode tomar Termogenico em dias que não treino?

“O termogênico aumenta a capacidade de desprender calorias e eleva a temperatura interna do corpo”, definiu o profissional. O problema começa quando, durante o uso do produto, o resultado não é obtido. “Sem exercícios, o termogênico não ajuda em nada”, ressaltou Rocha.

FAQ

Aqueles que estão procurando uma resposta para a pergunta “Pode tomar Termogenico em dias que não treino?” frequentemente fazem as seguintes perguntas:

✔ Como a cafeína age no organismo?

Ligando-se às células nervosas, ela age sobre o sistema nervoso central, estimulando a concentração, melhorando o humor e diminuindo a sensação de fadiga após a atividade física e mental. Ao estimular o sistema nervoso, faz algumas funções do organismo, como o metabolismo basal, por exemplo, ficarem aceleradas.

✔ Como usar cafeína para emagrecer?

“Para o emagrecimento, tome uma cápsula ao acordar. Se você pratica exercícios físicos, tome a cápsula 40 minutos antes do treino. A indicação é de no máximo 200 mg de cafeína por dia. Hipertensos ou cardíacos não devem tomar cafeína”, recomenda o nutricionista.

✔ O que o café age no seu corpo?

Segundo o neurologista do Hospital das Clínicas de São Paulo Fábio Porto, a cafeína bloqueia uma substância chamada adenosina, que é responsável pela sensação de cansaço e essencial para o sono. “Além disso, a cafeína tem efeito de vasoconstrição, melhorando o fluxo de sangue no cérebro e diminuindo as dores.

✔ Quais os benefícios de tomar café amargo?

Veja aqui alguns benefícios do café:

• Evita câncer.
• Alivia o stress.
• Rejuvenesce.
• Estimula a digestão.
• Ajuda na redução da glicose e insulina.
• Tem efeito positivo contra a depressão.
• Ajuda a emagrecer.