A melhor resposta para a pergunta “Como tratar pé plano?”

Respondido por Igor Oliveira

Como tratar pé plano?

O tratamento para corrigir o pé chato deve ser recomendado por um médico ortopedista e consiste, principalmente, no uso de palmilhas, sapatos ortopédicos, na realização de sessões de fisioterapia, com exercícios que ajudam na formação da cavidade do pé, e também na prática de atividade física.

FAQ

Aqueles que estão procurando uma resposta para a pergunta “Como tratar pé plano?” frequentemente fazem as seguintes perguntas:

✔ O que causa o pé chato?

O pé chato pode ter como causa uma predisposição familiar ou ainda ser decorrente de um componente de hiperfrouxidão ligamentar.

✔ O que é um tornozelo valgo?

O desalinhamento e a dor no tornozelo O desalinhamento em valgo é quando o tornozelo vai para dentro e o desalinhamento em varo é quando o tornozelo vai para fora.

✔ Qual a diferença entre joelho valgo e joelho varo?

Caso o desalinhamento em valgo não seja corrigido e se torne bastante acentuado, a condição pode acabar prejudicando a articulação do joelho, trazendo sobrecarga à região. O joelho varo é uma deformidade que deixa as pernas arqueadas e promove a projeção dos joelhos para fora da linha média do corpo.

✔ Como deixar a perna dura em 1 semana?

Alongamento de coxa Coloque um dos pés à frente do corpo e incline o tronco para frente. Tente alcançar o pé com uma das mãos e puxe-o em direção ao corpo. Mantenha sempre os ombros alinhados e a coluna ereta. Mantenha a posição por 20 segundos e alterne a perna da frente.