Que fatores importantes determinam a quantidade de calorias necessárias ao nosso corpo?
Que fatores importantes determinam a quantidade de calorias necessárias ao nosso corpo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Que fatores importantes determinam a quantidade de calorias necessárias ao nosso corpo?
São três os fatores: As atividades que são realizada pelo individuo; O metabolismo basal; Capacidade calorifica do alimento. O metabolismo basal de um individuo é e energia que ele precisa para se manter vivo, e a quantidade e energia necessária para o metabolismo basal pode aumentar ou diminuir. Os alimentos também possuem efeitos termogênicos capazes de alterar o metabolismo de um ser vivo, assim como as suas atividades , que irão exigir mais energia para serem feitas. Espero ter ajudado!