A projeção consciente, também conhecida como "experiência fora do corpo", "viagem astral" ou "desdobramento", é mais comum do que se imagina. Algumas pessoas têm consciência de sair do corpo, mas outras fazem essa viagem de forma inconsciente.
Durante as oito horas em que dormimos, a alma se desprende do corpo físico e experimenta atividades muito semelhantes àquelas que viveu durante o dia. ... É também nesse momento que mais recebemos ajuda espiritual para, ao acordar, sentirmos em nossa alma mais esperança e fé.
"A sensação de sair do próprio corpo pode acontecer durante a paralisia do sono. Isso faz parte da atividade alucinatória", comenta o psiquiatra Alexandre Azevedo. Em muitos dos relatos, as pessoas descrevem que tiveram sensação de mal-estar físico durante o episódio.
A alma tem três aspectos ou níveis, chamados Nefesh, Ruach e Neshamá. Na hora da morte os dois níveis mais elevados deixam o corpo. O mais baixo, Nefesh, passa por um processo de até 11 meses para se desprender do corpo. O Zohar fala que a Tzelem/sombra da alma começa a deixar o corpo 30 dias antes da morte.
Projeção Astral, nome popular para o fenômeno no qual algumas pessoas percebem-se fora do corpo, vivenciando a realidade à sua volta, podendo até mesmo visualizar o corpo físico adormecido. Esse fenômeno também é conhecido como experiência fora do corpo, desdobramento, viagem astral.
Mas como voltar do astral? Segundo Roberto, "Basta se concentrar no corpo físico. Além disso, é normal querer continuar lá,mas ser trazido de volta por algum incômodo físico ou por uma emoção mais forte no ambiente astral". É raro, mas também podem ocorrer dificuldades no retorno.
Segundo algumas fontes, sonhar que sua alma sai do corpo é um ótimo presságio, significa que se terá saúde e prosperidade por muitos e muitos anos. ... Sonhar que sua alma sai do corpo também pode ser um aviso para que o sonhador não abra mão de seus próprios valores em função de pressões externas.
Como o corpo físico acabou, o espírito estará em outra dimensão, então nada que seja feito como colocar flores, objetos e velas no túmulo não tem importância. O que é importante são as preces, a lembrança sincera, amor e oração.
Deitado, imagine uma bola de energia transparente em sua cabeça, depois mentalmente vá deslocando essa bola até os seus pés, e depois de volta para a cabeça, várias vezes, comece lentamente e depois vá deslocando essa bola energética cada vez mais rápido.
A sensação de tremeliques causada pelo estado vibracional também pode ser comparada quando temos partes do corpo com cãibras, aquela sensação de formigamento. Só que, ao invés de senti-lo em apenas uma parte do corpo, é sentido no corpo como um todo. Músculos, ossos e órgãos tremendo no nosso corpo energético.