Significado de Vargem substantivo feminino Grande extensão de terra plana; planície, várzea. Área plana sem desníveis, usada para cultivo; veiga. Vale localizado na margem de rios.
Significado de Vagem substantivo feminino [Botânica] Fruto produzido do feijoeiro; fava, feijão, legume. [Agricultura] Tipo de feijoeiro, gênero Phaseolus vulgaris, com vagens esverdeadas e sementes pequeninas, muito usado na alimentação; feijão-de-vagem.
Saúde intestinal: Rica em fibras, a vagem é uma boa pedida quando o assunto for o bom funcionamento do intestino, além de regular o órgão, elas ainda são responsáveis por eliminar as gorduras das artérias e prevenir a constipação intestinal.
A vagem tem nutrientes que contribuem com o sistema imunológico, como as vitaminas C e A. Seus nutrientes e minerais ajudam a manter a integridade das mucosas, o que ajuda na defesa contra agentes externos. Além disso, atua na produção e ativação das células de defesa e anticorpos.
vagem
Significado de Bagem substantivo feminino [Botânica] Fruto produzido pelo feijoeiro; fava, feijão ou legume. [Botânica] O próprio fruto do feijoeiro; legume. Agricultura. Tipo de feijoeiro em que suas vagens (de coloração esverdeada) possuem sementes muito pequenas; feijão-de-vagem.
A vagem é um alimento bastante versátil e pode ser preparada com outros alimentos de formas variadas. O legume pode ser refogado, grelhado e ser consumido com outros vegetais em saladas, tortas ou sopas. Pode ainda acompanhar carnes vermelhas, frango, peixe e massas.
Crocantes, saudáveis e fáceis de preparar, as vagens são o curinga dos acompanhamentos
A seguir, veja detalhes dos benefícios da vagem e como consumi-la.