Significado de Respirando Respirando vem do verbo respirar. O mesmo que: espirando, exalando, expirando, alentando, descansando, repousando, resfolegando, vivendo.
Aprenda a fazer a respiração correta. A forma mais adequada é respirar pelo nariz, utilizando o movimento natural e involuntário do músculo diafragma, quer na inspiração facilitando a entrada de ar nos pulmões, quanto na expiração, eliminando o ar rico em dióxido de carbono para o ambiente.
Respiram vem do verbo respirar.
A função principal da respiração é suprir nosso corpo de oxigênio, executando trocas gasosas entre nosso organismo e o meio, removendo o produto gasoso (dióxido de carbono) do metabolismo celular. A troca gasosa é realizada pelos alvéolos, nos pulmões, e o ambiente.
O ato de respirar é tão natural que nem percebemos o quanto ele mexe com o nosso corpo. Em definição simples, a respiração consiste na troca de gases entre o organismo e o meio-ambiente. Inspiramos oxigênio para alimentar as células e liberamos dióxido de carbono.
Quando respiramos, nosso corpo absorve oxigênio (O2) e libera CO2. Em situações muito específicas, pode haver a reinalação de gás carbônico, que leva a um aumento na concentração dessa substância no sangue (quadro chamado de hipercapnia).
Para conseguir se acalmar, essa técnica propõe que você inspire e segure a respiração por sete segundos. Em primeiro lugar, expire até o seu limite. Depois, inspire contando até quatro e segure a respiração por mais três segundos. Expire novamente enquanto conta até sete e repita esse ciclo por três vezes.
A respiração dos golfinhos é pulmonar, o que os faz vir à superfície para realizar as trocas gasosas. O orifício respiratório, respiradouro, funciona como uma válvula, que se abre quando o golfinho sobe para respirar e se fecha quando ele vai submergir.
A respiração pela boca pode acontecer quando há alguma alteração no trato respiratório que impede a passagem correta do ar pela vias nasais, como desvio de septo ou pólipos, ou acontecer como consequência de gripes ou resfriados, sinusite ou alergia.