A coenzima Q10 é um antioxidante solúvel em gordura que pode ajudar a prevenir danos ao colágeno e elastina e evitar rugas.
A coenzima Q10 é uma substância presente em todas as células do nosso organismo, participando dos processos de produção de energia. Ela foi descoberta em 1957,na Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, e é lipossolúvel, ou seja, é solúvel em gordura. Ela também é conhecida pelo nome de ubiquinona.
O tratamento da coenzima Q10 por 24 semanas melhora o perfil lipídico e glicêmico em indivíduos dislipidêmicos.
A Coenzima Q10 da Puravida está combinada com a Vitamina E natural. Esta vitamina tem função similar à coenzima Q10 por causa da ação antioxidante, e é reconhecida por prolongar a vida útil de células justamente por atuar contra os radicais livres.
Quando a suplementação com Coenzima Q10 pode ser recomendada: Pessoas que fazem uso de estatinas para combater o colesterol têm uma supressão da síntese de coenzima Q10 no corpo. Diversos estudos indicam uma relação entre a baixa concentração plasmática de coenzima Q10 e a doença arterial coronariana.
O componente tem diversos efeitos benéficos, como ação antioxidante, fornecimento de energia, reestruturação muscular, e pode ajudar na prevenção de eventos cardiovasculares. A coenzima Q10, inclusive, pode ser usada como adjuvante no controle dos sintomas de pacientes diagnosticados com transtorno bipolar.
A Coenzima Q10 pode ser obtida por duas vias: por via exógena pela ingestão de alimentos e por via endógena, pelo ciclo do mevalonato (Figura 2). Os alimentos que a contêm são rebentos de soja, amêndoas, nozes, vegetais verdes como espinafres (Littarru, 1994), carne, aves domésticas e bróculos (Ellin et al.
DEFICIÊNCIA DE COENZIMA Q10? É um defeito num dos genes implicados na síntese de coenzima Q10, que está englobado nas doenças mitocondriais. Cursa principalmente com ataxia cerebelosa, dificuldade na articulação da linguagem ou alterações oculares e, em alguns casos, epilepsia.
O melhor horário para tomar a suplementação da coenzima é 30 minutos antes da atividade física ou das principais refeições.
Geralmente a dose recomendada pode variar entre 50 mg a 200 mg ao dia, ou a critério médico. Além disso, já existem cremes com coenzima Q10 na composição, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele.