As bases mais utilizadas no karatê shotokan são a zenkutsu dachi, kiba dachi, kokutsu dachi e base livre.
Hajime: começar. Yamé: parar. Kime: união de força mental e física. Gohon Kumitê: trabalho com o adversário,em cinco passos.
KATA KATA - FORMAS (A BASE ESSENCIAL DO KARATÊ) Cada Kata é uma seqüência de movimentos de Karatê que foram cuidadosamente estabelecidos em código, dentro do Kata está contidas todas as técnicas dos velhos mestres.
Sendo que as bases fundamentais, presentes na maioria dos kata são: Zenkutsu-dachi, Kokutso-dachi e Kiba-dachi.
Hajime: começar. Yamé: parar. Kime: união de força mental e física. Gohon Kumitê: trabalho com o adversário,em cinco passos.