As causas podem ser diversas. Sonolência, cansaço, reação vasovagal, falta de hidratação do corpo (pessoas com sede tendem a bocejar mais), reflexo de pura fadiga, sinais de que algo com o coração não vai bem e também um alerta de que algo com a glândula tireóide não está indo bem.
Primeiramente tente começar a fazer caminhadas, ioga ou pilates, muito irá lhe ajudar, e também rpocure um psicólogo. Você irá se sentir melhor. Abraços. Se voce tem duvidas sobre ter ou nao ansiedade, é sinal que algo nao anda bem!
O bocejo é uma resposta do organismo a uma baixa na oxigenação no cérebro e no resto do corpo. Quando estamos com sono, os níveis de oxigênio abaixam, assim é uma forma de aumentar a oxigenação e despertar o indivíduo. Mas, além da sonolência, também bocejamos quando estamos entediados, exaustos ou ansiosos.
Não há nada mais frustrante do que sentir a necessidade de ar ou de mais oxigênio e não conseguir dar ao corpo aquilo que ele precisa. Por vezes, a dificuldade de respirar pode estar relacionada a problemas cardíacos e respiratórios em si, como nos casos de dispneia ou de dispneia paroxística noturna, por exemplo.
Segundo o pneumologista Elie Siss, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, pode indicar problemas crônicos pulmonares, como a embolia ou a fibrose pulmonar, asma, insuficiência cardíaca, infarto, ou ser uma sensação que pode ser provocada pelo calor, desidratação, anemia, ansiedade ou cansaço.
Não há nada mais frustrante do que sentir a necessidade de ar ou de mais oxigênio e não conseguir dar ao corpo aquilo que ele precisa. Por vezes, a dificuldade de respirar pode estar relacionada a problemas cardíacos e respiratórios em si, como nos casos de dispneia ou de dispneia paroxística noturna, por exemplo.
Faça o teste! Uma segunda pesquisa mostrou que colocar uma bolsa de água quente na cabeça acaba provocando mais bocejos. Já quando se coloca uma bolsa de água fria o efeito é contrário, o que comprova que o ato de bocejar realmente está ligado à temperatura cerebral.
substantivo feminino Ato ou efeito de abrir; abrimento: Pare com essa abrição de boca, aí!