A corcunda na região posterior entre a coluna cervical e torácica, está relacionada ao depósito anormal de gorduras localizada, também chamada de lipodistrofia (doença onde parte do corpo fica com muita gordura localizada e outras extremamente magras), criando uma gibosidade localizada nesta região e dando assim um ...
Para corrigir a má postura é necessário posicionar corretamente a cabeça, fortalecer os músculos das costas e da região abdominal porque com os músculos abdominais e eretores da coluna fracos há uma tendência maior para os ombros ficarem caídos e voltados para frente, proporcionado a hipercifose, conhecida popularmente ...
Porque isso acontece? A forma mais frequente é durante o sono, quando a pessoa dorme (sem perceber) com a cabeça muito "torcida" em relação ao resto do corpo e ao se movimentar, alguma vértebra na região do pescoço e do tórax se desalinham e comprime um nervo.
Cabeça inclinada para frente comparada ao resto do corpo; Quando se inclina o tronco para frente, a altura da parte superior das costas aparenta ser mais alta que o normal; Encurtamento da musculatura da parte posterior das pernas; Dor nas costas (porém, raramente possui forte intensidade).
Como Corrigir a Postura Corretamente? 5 Dicas Imperdíveis!
10 Exercícios para Cifose que pode fazer em casa
Os sintomas mais comuns são:
Deite- se de costas e flexione o pescoço até o queixo tocar o peito e repita o movimento 10 vezes. Quando você faz isso há mais de um mês, pode fazer até 50 repetições pois o músculo irá fortalecer cada vez mais. Em seguida, mova a cabeça na direção do ombro e mantenha a posição por 5 segundos.
A Fisioterapia é o tratamento mais indicado para a corcunda de viúva e maioria dos pacientes, com esforço, dedicação e um bom acompanhamento profissional, alcança um resultado positivo.