Acontece que quando você ouve barulho de chuva, por exemplo, você induz o cérebro a um estado mental de relaxamento ao despertar as memórias que você relaciona com esse som, explica Fabio Porto, neurologista do Hospital das Clínicas da FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo).
Da mesma forma, outros ruídos nos passam a sensação de que tudo está seguro e de que podemos relaxar, como é o caso do som da água. ... Basicamente, o que diferencia o ruído da água é a forma como ele desarma o "sistema de vigilância" do nosso cérebro, que normalmente é ativado apenas quando nos sentimos ameaçados.
chuva: chuá, chuá!
O som da chuva tem um tilintar inconfundível, rítmico e sossegado que ressoa nos vidros de nossas janelas e nas calçadas das ruas. ... O fato desse tipo de cadência, de ritmo auditivo, produzir esse efeito em nosso cérebro e em nossa mente se deve a uma série de fatores muito específicos.
Além de ajudar a dormir, pesquisadores da Universidade de Tübingen, na Alemanha, descobriram que ouvir música na hora de dormir traz benefícios também para a memória. Testes realizados com 11 pessoas demonstraram que o aprendizado e a memória podem ser melhorados com estímulos musicais.
Pode parecer pouco intuitivo usar sons para acalmar o cérebro, mas estudos mostram que o ruído branco – seja o zumbido do ar-condicionado ou o barulho da chuva que sai da sua máquina de ruído – pode ser uma ferramenta eficiente para melhorar seu sono.
Som da água: estou falando de uma fonte de água ligada no ambiente que irá trazer calma, tranquilidade, paz e harmonia às pessoas. ... Sons de pássaros: pássaros cantando ao lado de casa significa que moramos em um local cheio de verde e árvores. A natureza acalma. O canto dos pássaros nos encanta e faz nossa mente voar.
De acordo com os cientistas, os sons da natureza possuem um efeito "restaurador" para nossa mente. E a razão é simples: eles alteram as conexões feitas no cérebro, reduzindo nosso instinto natural de ficar alerta a possíveis ameaças.
A dica é usar qualquer tipo de amortecimento e prendê-lo com um adesivo dupla face para que o vento não leve embora o material, caso você também sofra com barulho de gotas de chuva sobre sacada ou mesmo grades metálicas.
Onomatopeias de sons de fenômenos da natureza