De antemão, se você é adepta da lavagem diária, não se preocupe. Lavar o cabelo todo dia é uma higiene como outra qualquer e não traz prejuízos aos fios, segundo Kevin Porto, tricologista e terapeuta capilar.
Resumindo: lavar o cabelo é higiene básica dos fios e do couro cabeludo! "O fio começa no couro cabeludo. Se essa região não for bem tratada/cuidada, pode prejudicar seu crescimento. Ele demora mais para crescer, pode cair, ainda mais se tiver com fungos e ocorrer a descamação", alerta Marcela Buchaim.
É importante lembrar que deve-se evitar lavar o cabelo à noite para não dormir com o couro cabeludo molhado, pois isso aumenta a caspa e deixa os fios quebradiços. Assim, caso seja realmente necessário lavar o cabelo antes de dormir deve secar com o secador, usando a temperatura fria.
O ideal é deixar a preguiça de lado e encarar o secador — ou lavar o cabelo mais cedo e deixá-lo secar naturalmente. Embora tomar um banho antes de dormir ajude a aliviar o estresse e a tensão muscular, o que favorece um sono mais tranquilo, o hábito de lavar os fios e deitar-se é prejudicial à saúde dos seus cabelos.
O ideal é não ficar mais de três dias sem lavar o cabelo, o lavando de duas a três vezes por semana. Se você fica muito tempo sem lavar o cabelo, isso pode alterar o PH do couro cabeludo, o deixando mais ácido.
Mito! Quem tem o couro cabeludo oleoso ou pratica atividade física diariamente deve lavar os fios sempre que necessário, mesmo que seja todo dia. Já os cabelos ressecados não aceitam bem lavagens diárias, por isso, devem evitar a higienização frequente.
O cabelo precisa estar sempre em equilíbrio para crescer bonito e saudável. Lavar o cabelo várias vezes por semana deixará os fios enfraquecidos e com tendência à queda. O hábito também resultará em um couro cabeludo sempre úmido, o que não é ideal. No máximo, lave os fios um dia sim e o outro não.
"Esse período pode levar de três a sete anos, mas varia de pessoa para pessoa", afirma. Mas uma regra é unânime: não existe nenhum segredo capaz de fazer o cabelo crescer mais de cinco centímetros ao mês. Em média, o crescimento normal varia de um a um centímetro e meio ao longo de 30 dias.
O tratamento capilar noturno proporciona hidratação e é ideal para as mulheres que não têm tempo de tratar o cabelo no salão durante o dia. Mas atenção: os produtos não podem e não devem ser usados como único método de cuidar dos fios.
Lavar o cabelo à noite faz mal? Desde que ele esteja completamente seco quando for dormir, não há problemas. O prejudicial mesmo é dormir com ele molhado – o que, em alguns casos, acaba acontecendo.