Veias saltadas – As veias saltadas, por exemplo, podem parecer preocupantes, mas, de acordo com a especialista, são completamente normais durante o exercício, pois, quando praticamos qualquer tipo de atividade física, há um aumento da vascularização e do fluxo sanguíneo na região que está sendo exercitada para nutri-la ...
Já reparou como algumas pessoas têm veias mais saltadas do que outras? Isso é mais comum entre os atletas e ao motivo é simples: as veias superficiais estão entre os músculos e a pele, quanto mais forte o músculo e menor a quantidade de gordura debaixo da pele, mais as veias irão aparecer.
As veias das mãos e pés são naturalmente mais salientes. Fatores genéticos contribuem para isso. Isto não quer dizer que tenham alguma alteração. No caso de insuficiência venosa geralmente outros sintomas estão associados como edema (inchaço), dor, desconforto, sensação de peso e cansaço.
Possivelmente são varizes. Por definição, são veias dilatadas, que por isso podem ficar mais aparentes, sobretudo em pessoas de pele mais clara. É essencial uma avaliação. Existem veias bem visíveis que são normais, chamadas veias aparentes.
Com o passar dos anos, há um aumento de pressão nas veias das pernas, dificultando o retorno do sangue dos pés para o coração. À medida que o tempo passa, os mecanismos que permitem o retorno adequado do sangue podem falhar, o que provoca uma dilatação das veias comprometidas, tornando-as saltadas e tortuosas.
Treinar pesado é essencial. Quanto mais massa muscular você desenvolver, mais perto suas veias ficarão da camada mais superficial da pele. Os músculos dependem de nutrientes, que são entregues justamente pelas veias e artérias. Logo, o aumento da massa muscular está diretamente relacionado ao aumento da vascularização.
O que fazer: aplicar compressas de gelo nos dedos e na mão inchados para ajudar a reduzir o fluxo sanguíneo para a área e reduzir a dor e o inchaço. Além disso, deve-se consultar o ortopedista que pode indicar o uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, fisioterapia ou, em alguns casos, cirurgia.