Ouça em voz altaPausarO tratamento inicial inclui modificação da atividade, que pode incluir, temporariamente, muletas. O gelo e a medicação anti-inflamatória são apropriados para as lesões musculares agudas. À medida que os sintomas melhoram, exercícios suaves de alongamento e fortalecimento são apropriados.
Ouça em voz altaPausarA dor na coxa, também conhecida como mialgia da coxa, é uma dor muscular que pode acontecer na região da frente, de trás ou dos lados da coxa que pode ser causada pelo excesso de atividade física ou pancada direta no local, além de também poder acontecer devido à contratura muscular ou inflamação do nervo ciático.
Ouça em voz altaPausarA fisgada nada mais é que uma lesão muscular que ocorre por excesso de atividade física rigorosa ou em alguma atividade normal no dia-a-dia.
Ouça em voz altaPausarO que é? Uma fisgada na perna pode indicar desde um cansaço, pós intenso treinamento, como a presença de uma fibromialgia, por exemplo. Por isso, é essencial que ao apresentar tal sintoma, busque-se ajuda de um médico para descobrir a sua real causa.
Ouça em voz altaPausarQuanto tempo demora o tratamento Lesões de estiramento muscular, Grau 1: demora cerca de 2 semanas para curar, Grau 2: demora cerca de 8 a 10 semanas para curar; Grau 3: podem demorar até 6 meses a 1 ano para curar.
Ouça em voz altaPausarRecomenda-se repouso e a aplicação de gelo no local 2 vezes ao dia e repouso. Em caso de dor intensa e inchaço, procure um médico para avaliação e talvez uma intervenção com medicamentos analgésicos e antiinflamatórios.
Ouça em voz altaPausarSinais claros podem indicar o desenvolvimento de coágulos sanguíneos (trombose): Uma dor diferente da dor da cirurgia. Vermelhidão ao longo da perna (que aparece de repente ou inchaço que está piorando) Inchaço na perna (que apareceu de repente ou inchaço que está piorando)
Ouça em voz altaPausarAs fisgadas podem ser descritas como uma alteração de sensibilidade. Podem ocorrer em uma ou mais partes do seu corpo ao mesmo tempo, afetando seu corpo ao longo do trajeto de um nervo, em um lado do corpo, ou menos comumente em ambos os lados. Ocorrendo em alguns atletas, pode alterar inclusive a performance.
Ouça em voz altaPausarFrequentemente, a fisgada é próxima de uma articulação — na junção entre músculo e tendão — e atinge principalmente a musculatura posterior, anterior e interna da coxa, assim como a panturrilha. As dores são na forma de pontadas, que fazem com que seja difícil, até mesmo, um simples caminhar.
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