O MET ou equivalente metabólico é uma unidade de medida que representa o consumo de oxigênio por unidade de tempo e quilo de peso. Por convenção um MET representa 3,5 ml/kg/min de consumo de oxigênio no corpo de um ser humano em repouso.
A quantidade de METs pode ser estimada pelo teste ergométrico. Mas também podemos ter uma noção grosseira apenas questionando o pcte sobre atividades cotidianas. Dica – pcte relata que consegue subir uma ladeira ou um lance de escadas – capacidade é considerada > 4 METs.
Uma boa capacidade funcional geralmente é definida com base nos níveis de equivalência metabólica (MET). Uma uni- dade MET é definida como 3,5 mL/kg/min e representa o consumo basal de oxigênio de um homem médio de 70 kg em repouso10.
A forma mais simples de estimar a CF é perguntando ao paciente sobre atividades do dia a dia e atividade física de forma geral e classificá-lo em CF baixa (< 4 METs), moderada (4-10 MET) ou alta (> 10 MET).
MET, do inglês metabolic equivalent intensity level, ou múltiplos de equivalentes metabólicos, é uma medida que estima o gasto energético com atividade física. Ela avalia a quantidade de oxigênio consumida por uma pessoa em repouso, peso corporal e intensidade de diferentes tipos de exercício físico.
MET, do inglês metabolic equivalent intensity level, ou múltiplos de equivalentes metabólicos, é uma medida que estima o gasto energético com atividade física. Ela avalia a quantidade de oxigênio consumida por uma pessoa em repouso, peso corporal e intensidade de diferentes tipos de exercício físico.
Testes para avaliação da capacidade funcional
MET, do inglês metabolic equivalent intensity level, ou múltiplos de equivalentes metabólicos, é uma medida que estima o gasto energético com atividade física. Ela avalia a quantidade de oxigênio consumida por uma pessoa em repouso, peso corporal e intensidade de diferentes tipos de exercício físico.