1. Diminuir (no comprimento, na altura ou a distância). 2. Abreviar, resumir; limitar.
O que é Encurtar: V.t. ação de tonar algo mais curto, cortar.
Sabe o que é encurtamento muscular? É a perda da elasticidade do músculo que pode causar dificuldade nos movimentos e desvios posturais.
1. Diminuir (no comprimento, na altura ou a distância). 2. Abreviar, resumir; limitar.
1 consequência, conclusão, resultado, decorrência, seguimento, sequela, repercussão, impacto, resultância, resultante, implicação, fruto, filho, produto, aplicação.
Para realizar o teste é necessário deitar-se na posição decúbito dorsal (barriga para cima) e "abraçar" um dos joelhos, tentando manter a outra perna completamente esticada no chão. Caso a perna que não foi abraçada não fique completamente no chão, significa que existe uma deformidade e encurtamento muscular.
Tire 15-20 minutos do dia e realize um bom alongamento, além de lhe ajudar a ganhar amplitude nos movimentos, relaxará a musculatura. Realizar alongamentos somente após o treino é importante, mas não ajudará em ganhos de amplitude. Realize os exercícios com movimentos completos. Se a carga está pesada, diminua!
Juntar duas frases curtas com recurso a um traço, dois pontos ou ponto e vírgula é um bom truque para eliminar palavras em excesso, sem alterar o fluir natural do texto e, consequentemente, a sua leitura.